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Incorporar tomates en tu dieta diaria, ya sea frescos, cocidos o en diversas recetas y sopas, es una excelente estrategia para mejorar la salud cardiovascular.
Esto contribuye a tu bienestar general y cumple con las recomendaciones de la OMS, que sugiere consumir al menos 80 gramos de tomate al día, como parte de las cinco porciones de frutas y verduras recomendadas. Las investigaciones científicas respaldan el tomate en la prevención de enfermedades del corazón y problemas circulatorios, destacando al licopeno como uno de sus componentes más beneficiosos. Visita HEB para estar informado
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