El Arte de Adelgazar Aprendiendo a Comer
Picar la pechuga con especias(Yo puse pimienta, pimentón, y oregano y sal)vle puedes poner aceitunas ,verdura…lo enrollamos con papel film..como un caramelo bien prietito..y lo cocemos a fuego muy lento durante unos 35_40minutos y dejamos enfriar.
