Gimnasia en casa

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Maribel

(@Maribel)

Invitado

Registrado: hace 5 años

Respuestas: 1

01/02/2019 8:00 am

Holaaa, alguien me puede decir si hacer 26 minutos de gimnasia en casa es efectivo,lo hago con una rutina del YouTube,trabajo asta muy tarde y cuando llego a las nueve de la noche ya no hace para salir a ningún sitio,al menos por ahora que hace muchísimo frio, gracias

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admin

(@ssanchezc1984)

Miembro Admin

Registrado: hace 5 años

Respuestas: 3

01/02/2019 8:39 am

Yo creo que está genial! yo quiero ponerme videos de bailes y bailar en casa pero me pasa igual me falta tiempo 🙁

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crispunky

(@crispunky)

New Member

Registrado: hace 3 años

Respuestas: 1

24/02/2021 1:26 pm

Yo pienso que con 20-30 min de cardio moderado está bien Maribel, yo me pongo videos de entrenamiento de Viky Acosta y en 40 minutos estoy lista 🤣

Comer sin lactosa , misión imposible

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