admin

Comparte esta páginaFacebook0Twitter Buenas de nuevo, una usuaria nos ha pasado dos imágenes de un hospital donde recomiendan el metodo Harvard, así tendrían que hacer todos y dejar de dar dietas de fotocopia de los años 80 restringiendo hidratos y de más barbaridades. Adjunto en… Leer más »Hospital Recomienda Harvard, Análisis.

Comparte esta páginaFacebook0TwitterOLLAS COCCIÓN LENTA

Comparte esta páginaFacebook0TwitterSi queremos perder peso, no hay que dejarlo para el lunes. Hay que empezar ya. La salud no espera y cada día que nos cuidamos y comemos sano cuenta. Os doy unos consejos rápidos para que empecéis ya a cuidaros con el método… Leer más »Guia rápida para empezar con el método de Harvard ¡YA!

Comparte esta páginaFacebook0TwitterEstos días en el canal me encuentro con comentarios con dudas respecto a productos que son saludables, pero calóricos; Por ejemplo un miembro pregunta si la mantequilla, al ser  tan calórica, puede ser apta para cuando estamos perdiendo peso.  Estas dudas me crean… Leer más »Diferencia entre Saludable y Adecuado para perder peso.

Comparte esta páginaFacebook0Twitter Muy señores míos, que se hacen llamar a sí mismos “nutricionistas” cuando lo único que hacen es mandar dietas “de fotocopia” a personas desesperadas por perder peso y que buscan una forma de eliminar esos kg rápidamente. Su solución es darles una… Leer más »CARTA A LOS DIETISTAS “NUTRICIONISTAS” DE DIETA FOTOCOPIA

Comparte esta páginaFacebook0TwitterLa mejor forma de perder peso sabemos todos que es ingiriendo menos calorías de las que nuestro cuerpo quema. Eso lo sabemos todos, pero hay quien lleva todo esto a rajatabla y cuenta hasta las calorías de una manzana. No es la forma… Leer más »No cuentes calorías: aliméntate bien.

Comparte esta páginaFacebook0TwitterTodos sabemos que, en teoría, lo mejor para alimentarnos correctamente es comer alimentos naturales, sin procesar, verduras, frutas, carnes, pescados, etc… y que los productos ultra-procesados no son nada buenos para la salud. Últimamente, hay quien tiene pavor a todo alimento dentro de… Leer más »Cómo diferenciar un Ultra-procesado de un buen procesado.

Comparte esta páginaFacebook0TwitterTodo canal tiene unas normas, aquí os pongo las normas de nuestro canal más desarrolladas porque en Facebook apenas deja sitio para escribir. Ni que mencionar tiene que el no cumplimiento de las normas puede derivar en la expulsión del grupo, en silencio… Leer más »Reglas del Canal de Facebook

Comparte esta páginaFacebook0TwitterBuenas a todos. Hoy cuelgo esta dieta disociada como ejemplo de cómo NO TIENE QUE SER UNA DIETA… LO QUE DEBEMOS EVITAR. Os enuncio los motivos y carencias de esta dieta y por qué no es adecuada para perder perso y mantenerlo: -La… Leer más »Cómo NO debe ser una «dieta» para adelgazar.

Comparte esta páginaFacebook0Twitter